<아직도 내 아이를 모른다>
"아직도 내 아이를 모른다"는 두 명의 두뇌 전문가, Dr. Daniel J. Siegel과 Dr. Tina Payne Bryson이 공동 저술한 인기 있는 육아 서적입니다. 이 책은 아이들의 두뇌 발달을 이해하고 지원하는 12가지 혁신적인 전략을 제공하여, 부모들이 일상적인 육아 고민을 해결하고 건강한 가족 관계를 구축할 수 있도록 도와줍니다.
책의주요 주제는 아이들의 두뇌가 어떻게 작동하는지와 그것이 어떻게 부모들이 아이들과 상호 작용할 수 있는 방식에 영향을주는지를 설명합니다. 책에는 아이들의 두뇌 구조와 기능에 근거한 실질적이고 구체적인 육아 기법과 도구들이 소개되어 있습니다.
"아직도 내 아이를 모른다"는 다음과 같은 내용을 포함하고 있습니다
감정을 이해하고 표현하도록 도와주기
통합된 두뇌를 발전시키기 위한 기술 사용하기
상황에 맞게 반응할 수 있는 유연성 갖추기
아이들이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 도움을 주기
아이들의 창의력과 공감 능력을 키우기
이 책은 부모들이 아이들의 두뇌 발달을 이해하고, 감정 지능, 사회적 기술, 스트레스 관리 등의 핵심 능력을 키우는 데 도움을 줄 것입니다. "아직도 내 아이를 모른다"는 과학적 연구와 현실적인 조언의 조화를 이루어, 부모와 아이들 모두가 번영할 수 있는 기반을 마련하는 데 도움이 되는 유익한 가이드입니다.
<줄거리>
"아직도 내 아이를 모른다"는 부모들을 대상으로 한 육아 가이드로, 아이들의 두뇌 발달을 이해하고 지원하는 전략들을 소개합니다. 이 책은 두뇌 전문가 Dr. Daniel J. Siegel과 Dr. Tina Payne Bryson이 공동으로 저술한 것으로, 부모와 아이들이 함께 번영할 수 있는 기반을 마련하려는 목표를 가지고 있습니다.
책에서는 먼저 아이들의 두뇌 발달에 관한 기본 개념을 소개합니다. 이를 통해 부모들이 아이들의 감정, 행동 및 사고 프로세스를 이해하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 다음으로, 책은 두뇌의 좌우반구와 상하반구 사이의 연결과 통합의 중요성을 강조합니다. 이러한 통합을 통해 아이들은 더 나은 감정 조절, 창의력, 사회적 기술을 발전시킬 수 있습니다.
책의 핵심은 12가지 혁신적인 전략을 통해 아이들의 두뇌 발달을 지원하는 것입니다. 이 전략들은 아이들이 감정을 이해하고 표현하도록 도와주고, 문제를 해결하고 스트레스를 관리하는 능력을 키우며, 더 유연하게 상황에 대처할 수 있도록 도와줍니다.
아이들의 감정을 명확하게 이해하고 지원하기 위해, 부모들은 아이들의 감정을 들여다보고, 이를 받아들이며, 아이들이 감정을 표현하도록 도와줄 수 있습니다. 이를 통해 아이들은 감정을 건강하게 처리하고, 감정 조절 능력을 키울 수 있습니다.
또한, 아이들의 창의력과 공감 능력을 발전시키기 위해, 부모들은 아이들과 함께 이야기를 만들거나 공유하고, 서로의 관점을 이해하려고 노력해야 합니다. 이를 통해 아이들은 다른 사람들의 감정과 입장을 이해하고 존중하는 능력을 발전시킬 수 있습니다.
아이들이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 도와주기 위해서는, 부모들은 아이들에게 문제 상황을 이해하고, 가능한 해결책을 생각해내고, 그 중 최선의 방법을 선택하도록 도와줄필요가 있습니다. 이 과정에서 아이들은 독립적인 사고와 의사 결정 능력을 기르게 됩니다.
아이들이 상황에 맞게 유연하게 반응할 수 있도록 도와주기 위해서는, 부모들은 아이들이 자신의 감정과 행동을 인식하고 조절할 수 있는 방법을 가르쳐야 합니다. 이를 위해 부모들은 아이들과 대화를 나누며, 다양한 감정과 상황에 대처하는 방법을 모색해 볼 수 있습니다.
책에서는 또한 아이들의 두뇌 발달에 큰 영향을 미치는 수면과 영양에 대한 중요성을 강조합니다. 부모들은 아이들에게 충분한 수면 시간과 균형 잡힌 식단을 제공함으로써, 두뇌 건강을 지원할 수 있습니다.
이 책은 부모들이 아이들과 긍정적인 관계를 형성하고 유지하는 방법을 제시합니다. 이를 위해 부모들은 아이들에게 지지와 격려를 전달하고, 친근하고 안전한 환경을 조성해야 합니다. 이를 통해 아이들은 자신감과 사회적 기술을 발전시키며, 가족 간의 유대감을 강화할 수 있습니다.
저자 "대니얼 J. 시겔"
다니엘 J. 시겔은 더불어 존경받는 작가, 교육자, 연설가, 인지과학자, 소아정신과 의사이기도 합니다. 그는 세계적으로 유명한 저서를 많이 출판하면서, 인간의 두뇌와 마음, 그리고 인간관계와 부모-자녀 관계에 대한 연구를 진행해왔습니다다. 미국 UCLA 의과대학의 정신건강의학과에서 교수로 재직하면서, 마음챙김 알아차림 연구 센터(Mindful Awareness Research Center)의 공동 책임자로 활동하고 있습니다. 그는 또한 교육기관인 마인드사이트 연구소(Mindsight Institute)의 대표이기도 합니다. 이러한 다니엘 시겔의 연구와 저서들은 세계적으로 큰 반향을 불러일으키며, 그의 인기는 지속적으로 높아지고 있습니다. 다니엘 시겔은 부모들과 교육자들을 대상으로 강의와 워크숍을 진행하면서, 인간관계와 부모-자녀 관계에 대한 지혜와 통찰을 전하고 있습니다.
그의 대표적인 저서로는 『내면으로부터의 양육(Parenting from the Inside Out)』, 『아직도 내 아이를 잘 모른다(The Whole-Brain Child)』, 『10대의 두뇌는 희망이다(Brainstorm)』, 『예스 브레인 아이들의 비밀(The Yes Brain)』, 『나타나는 힘(The Power of Showing Up)』, 『마음(Mind)』 그리고 『알아차림(Aware)』 등이 있습니다. 이러한 저서들은 많은 사람들의 불안, 스트레스, 인간관계, 부모-자녀 관계 등에 대한 이해와 해결책을 제시하면서, 전 세계적으로 큰 인기를 얻고 있습니다.
저자 "티나 페인 브라이슨"
티나 페인 브라이슨 박사는 소아·청소년 전문 심리치료사이자 육아 컨설턴트이며, 세 자녀를 둔 엄마입니다. 서던캘리포니아대학교에서 애착과학, 육아이론, 대인관계 신경생물학 등을 연구해 심리학 박사 학위를 받았습니다. 그녀는 부모, 교육자, 임상의들을 위한 워크숍을 개최하고 있으며, 세계 곳곳의 여러 학술회의에 연설자로 참여하고 있습니다.
지은 책으로는 뉴욕타임스 베스트셀러 '아직도 내 아이를 모른다(The Whole-Brain Child)'와 '아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭(No-Drama Discipline)'이 있으며, 소아정신과 분야의 세계적 권위자인 대니얼 시겔(Daniel Siegel) 교수와는 '예스 브레인 아이들의 비밀(Yes Brain)'과 '아이 옆에 있어 주는 것의 힘(The Power of Showing Up)'을 함께 펴냈습니다. 현재는 남부 캘리포니아의 종합 상담치료센터인 '커넥션센터(The Center for Connection)'의 대표로 재직하고 있습니다.
<이 책을 읽고 느낀 점>
이 책을 통해 많은 부모들이 아이들의 두뇌 발달 과정에 대한 이해를 높이고, 이를 토대로 아이들을 더 효과적으로 지원할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.
이 책이 제공하는 혁신적인 육아 전략들이 실용적이고 실행 가능하며, 아이들의 감정 지능, 사회적 기술, 스트레스 관리 등의 핵심 능력을 발전시키는 데 큰 도움이 되며 또한, 이 책의 내용이 과학적 연구와 실질적인 조언의 조화를 이루어, 부모들이 아이들과의 관계를 개선하고 가족 간의 유대를 강화하는 데 도움이 될 것입니다.
"아직도 내 아이를 모른다"를 읽은 부모들은 아이들과의 상호작용과 커뮤니케이션에 대한 새로운 관점을 얻었다고 하며, 이를 바탕으로 아이들의 성장과 발전을 더욱 지지할 수 있게 된다고 느낍니다. 이로 인해 이 책을 다른 부모들에게도 강력히 추천하곤 합니다.
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